30岁女人护肤想要保养——重在精心护理

随着年龄的增长体内荷尔蒙分泌越来越少，新陈代谢越来越慢，皮肤失去自身修复能力，不能有效地更新皮肤表层受到伤害的和自然衰老的细胞。正在经历和已经经历更年期的女性体内雌激素骤减，使修复皮肤所需的骨胶原，弹性蛋白和皮脂“产量”大大减少。皮肤会变得干燥，失去光泽，没有弹性，出现皱纹，并且松弛下垂。

皮肤老化的外在原因是阳光紫外线和空气污染。年复一年的阳光紫外线照射渐渐损坏皮下细胞，使皮肤失去弹性，并造成色斑，甚至引起皮肤癌。而空气污染和现代社会无所不在的化学污染，也会损害皮肤，使皮肤过早衰老和出现色斑。

皮肤护理重在保护而不是修复，因为现在的护肤品还不能做到可以有效地逆转已经衰老或受损的皮肤。但是有效的护肤可以延缓皮肤衰老的进程。

女士们护肤二十岁开始不算早，四十岁开始也不为时过晚，总好过不在乎不作为? 护肤可以说是女人一生的任务，保养与不保养，皮肤在四五十岁就显出很大差别，可以看看娱乐圈的女神是怎么保养的。

会保养的女人，从来不畏惧时光，

因为时间只会增加她们的魅力！

真正保养的女人，你会发现她从内到外整个人都是不一样的精神状态。

44岁和27岁的女人有区别吗?

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44岁的张庭和27岁的张馨予站在一起，根本看不出张庭比张馨予大，甚至在气质更恬静大气!

33岁的范冰冰和60岁的刘晓庆

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女人一生之中有很多幸福的瞬间，当和自己年龄相差20岁，甚至30岁的女人合影时，竟然看不出年龄的违和感，相比这一瞬间，每个女人都无比幸福。

49岁的刘嘉玲和35岁的蔡依林

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49岁的刘嘉玲跨刀出演蔡依林新歌MV，已经49岁的刘嘉玲依旧风韵犹存，平时注重保养护肤的她，肌肤水嫩丝毫不输给蔡依林。

再看看周迅

2002年《橘子红了》?pk?2014年《红高粱》

同样的发型，相隔12年，

这张脸居然完全没有老，

表情、脸型、五官几乎一模一样。

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50岁的温碧霞出席活动

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再看看60岁时的林青霞

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年轻时候的林青霞

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年龄基本上没有在她的脸上留下痕迹

年轻小秘诀1

拒绝肌肤干燥，注重锁水保湿

女人一过三十，肌肤粗糙干燥也是导致容颜衰老的主要原因之一，洁面不当、缺水等都是导致肌肤干燥粗糙的诱因，那么，肌肤注重保湿锁水就格外重要，要随时做好抗干燥工作，涂抹爽肤水是必须的，而平时也可以在包包里准备一瓶保湿喷雾，随时喷在脸上，可以令肌肤时刻锁住水分，拒绝衰老。

年轻小秘诀2

拒绝“厚脸皮”

随着年龄的增长，女人的肌肤角质代谢也会随时减缓，因此，逐渐便有了“厚脸皮”的形成，一旦肌肤角质和杂质增多，那么，再想保养肌肤都吸收不到过多的养分了，再怎么美肤也是无济于事。想要肌肤留住年轻美丽，拒绝“厚脸皮”、去除多余的角质是护肤的关键所在，因此，要定期为皮肤做去角质的工作，才能够令肌肤吸收到外界给予的滋养，大概十天一次即可，不可过于频繁，否则也会刺激脆弱的肌肤。

年轻小秘诀3

抵抗色斑的生成

三十岁是女人肌肤的转折点，绝大多数的女性一旦过了三十岁，脸部便会滋生出许多色斑以及黄褐斑，这些恼人的斑点的形成有很多原因，例如遗传、药物刺激、保养不当等等，那么，一旦这些斑点形成，就很难清除了，因此，防止色斑的生成很重要。一般，斑点的形成多半是由于黑色素的生成而引起的，建议女性朋友多吃一些美白净斑的食物，例如西红柿、猪蹄等等，外出要注意防晒，涂抹防晒霜，从生活的点点滴滴来抵抗色斑的形成。

年轻小秘诀4

要让眼部有活力

女人的衰老最先衰老的面部肌肤一定是眼部肌肤，眼部肌肤是面部肌肤中最脆弱的部分，如果呵护不当，就会导致眼袋、眼周纹、黑眼圈，甚至是眼窝深陷等一系列眼部肌肤问题，会令你整个人都看起来非常显老，因此，要想留住年轻的容颜，对于眼部肌肤的保养是绝对不能忽视的。建议女性朋友们平时坚持涂抹眼霜，同时加以轻柔地按摩，外出要佩戴防辐射的太阳镜，以保护眼部肌肤免受损伤。

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幸运的是我们现在所处的时代，护肤理念人所皆知，护肤品应有尽有。

虽然衰老是不可避免的，但是我们可以有办法延缓皮肤衰老。

在我看来，三十岁以后女人护肤有四大重点：防晒，清洁，补水，抗皱

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